Я прочла
множество
книг о снеи одна из них
была методичкой

• Как обнаружить себя — понять внутри сна, что ты спишь
• Как не выскочить — осознание чаще всего будит
• Как удержаться — закрепиться и стабилизировать сновидение
• Как управлять — двигаться, менять пространство, выбирать направление

• Встретиться со страхом — и он не убьёт
• Сказать то, что не сказала — тому, кого рядом уже нет
• Прожить то, что не прожилось — тело не отличает сон от яви
• Полететь — и почувствовать, каково, когда тебя ничто не держит

Осознанность во снетренирует
осознанность в жизни